Когда-то давно школа посылала меня на курсы по психологии,что-то три или четыре раза.Никто не хотел идти, а я такая дурочка- дай мне поучиться.) И вот эта мысль - самое главное мое приобретение.И знаете,она работает: я перестала стесняться страшно, я спокойнее общаюсь с самыми разными людьми, я легко говорю о том,что мне нравится,что не нравится,легко говорю нет.Волшебная фраза.